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​口腔异味 口中有异味竟是这部位出了问题

口腔异味是一件挺尴尬的事,但是现代人的生活压力大,饮食没有规律,很容易导致口中有异味。不过很多人只是认为口中有异味是个人卫生的问题,也有人认为是内分泌失调,那么如何治疗呢,一起来看看吧。

《黄帝内经·灵枢·四时气篇》中记载: “胆液泄,则口苦。” 《素问·痿论》 中也提到: “肝气热,则胆泄口苦筋膜干”也就是说,口中发苦多为热证,是火热之邪内侵的表现,尤其是肝胆火旺、胆气上逆。热症患者除口苦外,还会有口干舌燥、苔黄、喜冷饮、尿少色深、大便干燥等症状。

口中发酸,西医认为是胃酸分泌过多导致的,常见于胃炎、十二指肠溃疡等症。中医则认为口中发酸的病根在于肝胃不和、肝胃郁热,致使肝液上溢、胃酸过多。 如果只是偶尔感到口酸,多是吃了不容易消化的食物或饮食过晕,不用担心。如果经常口酸,并且伴有舌苔厚腻、打嗝时有腐臭味等症状,多是脾胃虚弱所引起的。如果口酸与胃酸上泛有关,同时还有舌头发红、胁肋疼痛等症状,多半是肝胃不和,这时就要以泻火、和胃为主。

口中经常发甜的人则是脾胃有问题,多为脾胃湿热、热蒸上溢的外兆,少数为脾虚,虚火迫脾津上溢,久了会发展为糖尿病,这一点在《黄帝内经》中也有记载: “帝日: ‘有病口甘者,病名为何?何以得之?’歧伯曰: ‘此五气之溢也,名日脾痹。夫五味入口,藏于胃,脾为之行其精气津液在脾,故令人口甘也,此肥美之所发也,此人必数食甘美而多肥也。肥者,令人内热。甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴。”,“消渴”就是糖尿病的一种症状。 现代医学也证明了口甜是糖尿病患者和消化系统功能紊乱的信号。糖尿病患者口中发甜是因为血液中含糖量增高,唾液中的糖分随之增高。消化系统功能紊乱可引起各种消化酶分泌异常,当唾液中的淀粉酶含量增高时就会出现口甜。

还有的人经常觉得口中淡而无味,食欲不振,这多是脾胃出了问题。如果伴有胃部胀满、大便稀薄、脉细等症状,则多半是脾胃虚弱,治疗时应以健脾、和胃为主。如果伴有疲乏无力、大便稀软、舌苔厚腻等症状,并且不喜欢喝水,则多半是肿胃有湿,治疗时应以燥湿、和胃为主。

中医治病是讲究整体观念的,善于从外部症状人手发掘其病理根源,所以当身体出现某种症状,千万不要只是简单地将这种症状消除,而要找出其根本原因,从根上治疗疾病,这样才不会让疾病以一种更为隐秘的方式损害身体健康。

6个妙招帮你轻松搞定口臭

1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分,有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔,又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。

2、吃饭要吃8分饱,千万别吃撑这了。其中导致口臭的最重要的一个原因就是因为吃的太多了,内脏的承受能力有限,进而消化就会变慢。小编在这里建议吃饭最好是吃八分饱是最适合的。

3、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源,多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。

4、饭后漱口。由于口腔内温度高,留在口腔内的食物残渣很快就会发酵,从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣,预防口臭

5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。

6、坚持喝酸奶:有研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。

预防口臭的饮食原则

1、不要过度的食用冰冻的食物,否则会伤及脾胃。部分胃气下降功能被抑制,就会形成不同程度的胃气上逆,形成口臭

2、多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含维生素C的食物,可以帮助消除口腔中过多的黏膜分泌及废物。

3、减少进食富含蛋白质的动物性食物,如肉类、蛋类、鱼类、海产品和奶渣。

4、避免食用咖喱,辣椒等辛辣刺激的食物,避免饮酒,以免生胃火,引起口臭

5、不要吃的过饱,尤其是晚饭一定要吃的七八分饱,饭后不要马上休息。

6、清晨一定起床要喝杯温开水,可以调节肠胃,一定要吃早餐,且早饭时间不宜太晚,建议早餐时间是早上6:30--8:30。

7、限制甜食,摄入过多的糖分会引发龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙,牙周病等口腔疾病,使各种病菌在口腔内繁殖,分解产生出硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。所以应该限制甜食,零食的数量;不要频繁喝含糖的饮料。尤其在睡前一定不要吃甜食。

远离口臭的生活小节

保持口腔清洁干净

每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

养成喝茶的好习惯

喝茶是一个去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候,多喝点茶是很有效果的,喝茶的时候,多品尝品尝,就是让茶水在口腔里多呆会,茶能很好的抑制口腔细菌的滋生,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

日常饮食注意清淡

清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的,刺激性太强的食物,如辛辣、油炸等食物,这些食物的残渣留在口腔,更加容易激发口臭的严重。同时,身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外,每次进来八分饱就差不多了。

少抽烟少嚼槟榔

抽烟、与嚼槟榔过多,也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地,槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了,因此适当的减少,或者戒掉槟榔和烟,对你的口臭去除很重要。

去检查调节人体内分泌

俗话说,治标还得治本,人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调,主要内在的调理,找到其口臭的根本原因,去医院检查,听从医生的知道,合理锻炼与调节人体内分泌,提供人体免疫了,自然口臭就会根除了。

口臭的治疗偏方

1、经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片,用椭盐适量拌一下,放一会儿后倒掉盐汁水,兑入优质酱油、味精少许,再浇上几滴麻油,作为凉抖菜,口味颇佳。将莴笋叶切碎,用少许精盐渍一会儿,再浇上麻油,既可作为菜肴,又可治疗口臭

2、藕节10克,绿豆20克同煮熟后喝汤吃藕、绿豆。每日一次,连用一周。

3、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净,凉开水冲一遍,晾干,然后用刀切碎,用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂,绞汁,再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水,每天早晚各饮1杯,坚持两周。便可见效。

4、白萝卜20克煮烂加入薄荷16克稍滚入即起锅,滤其汁内服,每日一次。

5、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克,分别磨成细末,混合均匀,用蜜调成丸,食咽,每日2次。

6、桑白皮、地骨皮、知母各10克,麦冬6克水煎内服,亦可漱口。

7、藿香叶9克、石菖蒲3克,煎汤,分两次含服,每日1剂。

8、草豆蔻30克,细辛10克共研为细面,取药面1克含口中,每日3次。

9、桔皮30克,洗净,水煎代茶饮。治吸烟所致口臭

10、葛根、藿香、白芷各12克,木香10克,公丁香6克,水煎取其药汁含漱口。

结语:通过上文的介绍想必大家对于口臭的原因有了一定的理解,也知道了一些日常去口臭的方法,口臭虽然算不上大的疾病,但是对于日常生活的影响还是挺大的,可以试试上文的食疗偏方让口臭远离你,让远离你的人再回来。

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