快百科 kuaibk订阅看过栏目百度

生活知识
 

 

​酸奶和酸奶饮品不一样 关于酸奶你一定不知道这些

酸奶作为一种既健康又开胃的饮品,自出世的那一天就受到人们的拥护,而且很快超越了纯牛奶,其口感之厚、味道之酸,使得大部分人对酸奶的喜爱都要多于纯奶,在营养价值上酸奶也并不次于纯奶。

然而,喜欢归喜欢,关于酸奶的一些常识性问题你可未必知道,比如我们今天要讨论的酸奶酸奶饮品的区别。

什么是酸奶

酸奶之所以不叫酸奶饮品,就在于它将纯奶最重要的一点保留了,那就是奶。酸奶是在纯奶的基础上加入了益生菌进行发酵,然后冷却之后形成的一种奶制品,另外,现代工艺还融合了一些水果的香味,使其口感更加丰富。

可以说,酸奶留存了纯奶的营养,而且发扬光大,变得更加好喝了。

什么是酸奶饮品

酸奶饮品最关键的两个字不在酸奶,而在饮品酸奶饮品并不是奶,而是含奶饮料,是加入了超过三分之二的水,再混入香精、果味剂等物质所形成的一种饮品

酸奶饮品的营养成分很低,连酸奶的三分之一都不及,解渴还可以,如果说用来补充人体营养那就真的难为它了。

关于酸奶的其他常识

酸奶热着喝有讲究

有些老年人到了冬天见不着冷,于是就将酸奶加热后饮用。对此,专家表示,酸奶不是不可以加热饮用,而是要分情况。

酸奶有冷藏酸奶喝常温酸奶之分,对于常温酸奶来说,稍微加热对原来的营养成分影响不大,可对于冷藏酸奶,一旦加热,就会造成其中的乳酸菌死亡,从而降低了酸奶的营养价值。因此,酸奶加热之前还是要先了解它的属性。

这些人喝酸奶要谨慎

肠道不好的人

肠道不好的人饮用酸奶要谨慎,酸奶进入肠道,由于肠道受损,吸收能力变弱,此时不仅不能吸收其中的营养,而且会因为乳酸菌的介入造成肠道菌群的进一步失衡,从而引发病情加重。

孕妇

孕妇喝一点酸奶对身体是有好处的,但如果喝得太多就会造成伤害,由于孕妇在怀孕期间容易发生妊娠反应,喝酸奶很可能加重这种反应。

以上就是本文对酸奶的总结和概括,希望对大家有所帮助。

搜索建议: 酸奶  饮品  这些  一样  一定  
养生

 ​学会三大招从此不做“臭男人”

男人最爱听到别人说自己有“男人味”,但是当着“男人味”不再是一种形容词,而是一种味道时,男人可就不那么美好了,因为人们再说男人时除了男人味,还有一种说法叫做“臭...(展开)

kuaihz.com
养生

 ​预防妇科病 女性体检次数不能少

女性非常易得妇科病,妇科病的发病率很高很多的女性都有妇科病。我们应该怎么预防易得的妇科病呢?预防的具体方法都有哪些呢?首先您需要了解一下女性常见的妇科疾病有哪些...(展开)

kuaihz.com