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三味中药泡茶喝,宁心安神 补肾延年 舒筋活络...

随着年龄增长,很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候,取三味中草药泡水喝,就会觉得有明显改观。

远志宁心安神、祛痰开窍益智仁

益智仁,无毒,味辛,性温,入心、脾、肾经,有温肾固精、温脾开胃的功效。据现代药理研究证实,益智仁含有多种化合物,对阳虚怕冷病人有明显的强壮和治疗作用。远志,益智仁两味药合用,能够清脑治昏、提升精力、预防痴呆。

伸筋草

其味辛、苦,性温,能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿,主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。人老关节变形而不灵,时常容易抽筋。对于老人来说,伸筋草就是个宝贝,它能让人腿脚灵便,还能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血。

三味中药泡水喝,方法很简单1、取远志、益智仁、伸筋草三味药,每味5克泡水即可。2、冲水后要一次喝完再续水,不然会变味儿。一位中医骨科大夫说:“老人的关节不灵活,不是变形了,也不是骨质增生了,而且韧带板结僵硬了。”

他的话,也就是我们常说的“筋缩”。而常喝伸筋草,就缓和了这症状。

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