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两味小中药,一清一补,专治老年人失眠!献...

  

   本文理论依据:《中华药海》、《中医内科临床治疗学》

   你好, 我是中医人,文君然。

   我的文章在网络上传播,不少读者给我留言:文老师,我要找你去瞧病!

   在这里,我想说,我是万千中医人中最不起眼的一个。我所说的这些经验、道理和办法,没有什么新奇之处。各位切不要看到我的文章,就觉得我比别人高明。这是不对的。你要知道,在你身边,有很多好的医者。朋友们千万不要舍近求远。

   好了。言归正传。我现在想给你说个小办法,用来调治老年人的失眠。

   你记好了——

  

   准备中药丹参和酸枣仁各等分,把它们都研成细分,搅匀,拌在一起。其中的酸枣仁要事先下锅炒一下。每次取其中的10克,每日2次。其中第二次,一定要在睡前半小时服用。10天为一个疗程。

  

   这药粉怎么送服下去呢?如果没别的事儿,就用温开水。但是如果有其他症状,就用一些中药煎水来服用。比如说在你失眠的同时,伴随健忘的,用远志10克水煎送服。如果伴随心悸心慌严重的,用龙齿10克水煎送服。伴随头痛的,用菊花和川芎各10克水煎送服。如果你伴随高血压头晕,用白芍和钩藤各10克水煎送服。

   这个办法,坦率说,也不是我自己琢磨的。它是1987年,于《四川中医》上刊发出来的。首先这样做的,是安徽一名黄姓医者。它用这个办法治疗58人,有效率为88%。其中41人痊愈。轻者1到2个疗程,重者3到4个疗程。

   这办法,我收集来以后,这么多年也偶有应用。我的做法,就是简单两味药温水送服,实事求是地说,效果是有的,尽管可能谈不上痊愈,但是改善睡眠质量是可以的。尤其是老年人,效果会更显著一些。

   我印象最深的,是我用此法帮助过我的一个学生的母亲。这个患者,据我的学生讲,可以辩证为心肝血虚。我说你回去可以试一下这个办法。结果,用药后第四天,患者安然入睡,足足5个小时。

  

   这里面什么道理呢?熟悉中药材的人都知道,丹参能补血活血,还能清心除烦。酸枣仁是滋补心肝之血的。因此,两味药配合在一起,主要作用就是养血。血虚、血瘀者可用,心阴不足者可投。就老年人而言,他们的失眠,大多数时候要考虑到血虚、血瘀、心阴不足等问题。这时候用丹参和枣仁配伍,恰到好处。如果随症用其他中药材水煎液送服,自然更好。总体来看,最适合这样做的,是脉细数,舌淡红,夜间入睡难,或多梦早醒,或心烦难眠,平时则可能眼花咽干,唇甲淡白,面色无华,容易心悸心慌、心惊肉跳。

   我把这个小办法写出来,供有需要的朋友借鉴。家有老人睡眠不好的,不妨试试看。但是坦率讲,这毕竟是简单的自我调理之法,有些时候难免效差。复杂、顽固的失眠,还是需要进一步治疗才能显效的。

   好了。就说这么多吧。

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