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​心理暗示要良性使用才可以起到正面作用

心理暗示对人身体的治疗非常有效,正确良性的心理暗示起到的作用经常令人咋舌,当然也凸显出良好的心态一样可以使人的身体康复加速。具体的来看看下文老王的经历。

家住北京市朝阳区的老王,最近常感到胸闷肋痛、脘腹胀满、食欲不振怎么办等,而且出现了腹泻症状。老王医生后进行药物治疗,可连续吃了一个月的药也不见效。

医生老王进行沟通,在聊天过程中,医生得知,因为儿女的赡养问题,导致老王的家庭产生纠纷,让其心情苦闷,寝食不安。医生在劝慰老王的同时,也答应给他开一种特效药,效果非常好,其实,用的还是同一种药,不过是包装、剂型不同罢了。结果,过了一个星期,老王精神焕发地来告诉医生,药的效果真的很好,自己已经完全康复了。

为什么同一种药会产生如此大的差异呢?其实,医生的话对于老王来说,就是一种良性的心理暗示,不仅对病人有独特的治疗效果,还能够增强药效,促进病人尽快康复,这就是“药物的心理效应”。

如果老王对于医生没有足够的信任感,对所谓的“特效药”也持有怀疑态度,那么,即使是对症良药,使用之后的疗效也不会很大。这也是在临床上,为什么有的医生会给一些病人使用“安慰剂”的原因。调查发现,不同患者服用“安慰剂”,其缓解感冒症状的有效率高达35%,而在治疗胃肠功能紊乱中,疗效可达50%之多。

药物的心理效应还会受到外界许多因素的影响,比如,不少人即使患了感冒这样的病也喜欢挂个专家号,其实这就是医生的权威性影响了患者的心理,从而影响治疗的效果。从此类患者的心理角度来说,专家开的感冒药确实比普通医生开的“有效”。

这一类人常有类似的性格特点,比如好交往、有依赖性、易受暗示、自信心不足、好注意自身的各种生理变化和不适感等等。另外,病人对药物的信任感、依赖性和接受药物治疗的体验及外界的暗示,甚至药物的名称、剂型、价格和包装等,都可能影响药物的心理效应。

除此之外,患者自身的情绪变化同样可以影响药效。医学研究发现,消极的情绪会影响下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴的分泌功能,进而影响内分泌、免疫系统的功能,削弱人体的抗病能力,药物的效应自然就降低了。

而乐观积极的情绪,可激活内分泌和潜在的免疫功能,让免疫细胞(淋巴细胞、巨噬细胞)功能增强,为治疗奠定良好的基础,使用药后疗效更好。特别是某些与精神因素有关联的疾病,比如心血管病、溃疡病、胃肠功能紊乱、精神心理性疾病,以及神经衰弱、头痛等,心理作用对药效的影响更大。

因此,在服药时,要避免外界不良因素的影响,让自己保持一个健康的心态,这样,对于增强药效和治疗效果非常重要。健康的心态不是说每时每刻人的心情都是阳光的、向上的,而是当你觉察到自己有负性情绪时,要学会接纳,不妨暗示一下自己:我需要保持好心情。这样的暗示,会使情绪张力下降,内心自然恢复平静。

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