快百科 kuaibk订阅看过栏目百度

生活知识
 

 

芦荟红枣饮滋润你-喝什么茶能排毒?

先把决明子用小火炒成非常香的时候取出,放在一边晾凉,把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里,加进开水,浸泡3~5分钟后就可以喝了,一边饮用可一边加水,一直到味道很淡为止。决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉,口感很好,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的作用。

芦荟红枣饮滋润你-喝什么茶能排毒?

喝什么茶能排毒?

1、山楂陈皮决明子

做法:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500cc。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。

2、山楂橘皮茶

做法:将材料各2茶匙,放入茶壶。加入热开水冲泡。再加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。

功效:山楂能活化循环,橘皮可促进消化、消除体内毒素。

3、玫瑰柠檬排毒茶

做法:玫瑰花3朵,柠檬草5克。将玫瑰花和柠檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分钟即可。

功效:玫瑰花可以调整内分泌,促进新陈代谢,有助于排毒通便。与排毒功效较强的柠檬草一起饮用,能够很好的帮助治疗便秘,让你全身舒畅,特别适合便秘型小腹突出的女性饮用。

4、芦荟红枣饮

做法:芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。芦荟削去边刺后,连皮带肉切小块,连红枣和水用大火滚开后,小火续煮20分钟,滤渣加入寡糖调味。

功效:芦荟含Aloecin与芦荟霉素,有健胃整肠,促进肠胃蠕动的功效,故有助于清肠排便。

5、决明子减肥茶

做法:先把决明子用小火炒成非常香的时候取出,放在一边晾凉,把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里,加进开水,浸泡3~5分钟后就可以喝了,一边饮用可一边加水,一直到味道很淡为止。

功效决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉,口感很好,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的作用。

6、荷叶决明茶

做法:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。开水冲泡代茶饮用,一天可多次饮用。

功效:有助于清热解毒,排除体内毒素,同时有助于增加肠胃运动的动力,帮助消化。

7、熏衣草薄荷瘦身茶

做法:将熏衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

功效:荷叶自古以来就是瘦身良药,具有清火、利尿、清脂、通便等作用。

8、当归决明茶

做法:当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。当归、肉苁蓉、炒决明子,放入锅中加水1000ml,煮沸后转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮温服。

功效:滋补肝肾、润肠通便,适用于一般便秘。腹泻、肠胃有实热的便秘,不宜饮用。

9、槐米通便茶

做法:槐米20g、胖大海10g、肉苁蓉30g。将以上三味药放置带盖茶杯内,沸水冲入,加盖泡10到15分钟,当茶服用即可。

功效:清热宣肺,润肠通便。槐米和胖大海清热、凉血、润肠,肉苁蓉滋阴润燥,很平和,适用于各个年龄阶段便秘者。

10、通下润肠茶

做法:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中。加入500cc热水,煮沸一下,加入蜂蜜后即可饮用。

功效:麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果,平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者,中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘,最适合饮用此茶方,减重重点为润便通肠,适用于便秘型肥胖者,同时有润肤的功效

11、荷叶薏仁茶

做法:玉米须、干荷叶、薏仁各准备5g。将所有材料用500ml的水煮过即可。

功效:玉米须有利尿作用,可增加氯化物排出量。干荷叶有清热解暑、利尿通便的作用。

12、杞菊决明子

做法:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。

功效:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。

搜索建议: 红枣  芦荟  排毒  滋润  什么  
食补

 孩子睡前吃了这物当心第二天醒不来

孩子需要足够的睡眠时间,所以基本上早早就被安排睡觉了。而很多家长因为怕孩子半夜饿,喜欢在睡前补充一些食物。这个做法无可厚非,但是小编这里提醒各位,睡前有些事物不...(展开)

kuaihz.com
食补

 全球九个食肉者的天堂

从传统美式烤肉到日本精烤,当然,还有中式的大排档烧烤,新鲜的肉和火的组合是一个在世界各处都能碰见的经典搭配。如果你是个爱周游世界的肉食者,那么这必定会让你流口水...(展开)

kuaihz.com
食补

 蜂蜜配生姜减肥法

蜂蜜配生姜减肥法是属于食疗减肥中的一种,由于蜂蜜的独特味道和特殊疗效,再加上生姜的辛辣效果,使得这两种看似不相容的材料焕发出不一样的色彩!就目前市面上流传的关于...(展开)

kuaihz.com