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生活知识
 

 

肠胃不好可不可以吃面条

饮食习惯东犹豫导致肠胃问题的发生,这种现象对我们来讲造成的比较大的,因为肠胃不好就无法让自己吃得健康,不能够更好地吸收身体,所需要的各种营养物质,所以说大家就应该注意更好的调理肠胃肠胃不好的人可以吃一些面条,因为面条是可以帮助我们起到很好的养胃效果的。

最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。

下面是食疗方子,木瓜鲩鱼尾汤

用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。

制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。

功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

食物功效:番木瓜木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 鲩鱼,味甘,性温。功能暖胃和中、消食化滞。

注意这些食物的选择,对帮助我们调理肠胃缓解肠胃存在的一些疾病,都可以发挥很好的功效,也希望每个人在日常饮食当中,都可以注重这些饮食的调理以及饮食选择方法,通过饮食方式去调理肠胃,绝对比我们购买一些药物更加的方便简单。

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