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生活知识
 

 

​胃疼吃什么补品好啊?

很多人肯定都或多或少的有一些胃病的情况,胃病现在已经是一种非常常见的疾病,尤其是现在都市人,平时不注意自己的生活习惯,不注意养生,饮食方面也是有一顿没一顿的,所以经常会烙下胃病,治疗的时候又比较困难,反反复复会发作,有胃病的人平时应该吃什么好呢!

最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

胃不好,要少食多餐。花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。花生,蜂蜜都是养胃的。红茶,蜂蜜十分养胃。胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。

胃病这种疾病,没有特别的治疗方案,胃病发作的时候,很多人就去药店买一点止痛药,其实这样是很不好的,虽然短时间内能够治疗,可是还是会发作,所以日常一定要注意饮食,平时不要吸烟喝酒,也不要喝太多碳酸饮料,少吃辛辣刺激的。

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