快百科 kuaibk订阅看过栏目百度

生活知识
 

 

​冰镇绿豆汤怎么做呢

夏天的高温确实是使得人们非常的难受的,而且还会把自己晒得很黑,更气人的是自己的脸上会长有痘痘。这时候不妨饮用一杯冰镇绿豆汤,不仅可以消暑,还可以帮助您排除体内的毒素,痘痘就会消失了。每次都去买也是一个不小的成本,所以可以自己学会制作冰镇绿豆汤,制作的方法也是非常简单的。

一、将绿豆洗静,清除杂质,放在清水里浸泡半个小时左右。

二、将浸泡绿豆的水倒掉,把绿豆倒入锅内,加入清水用大火熬制,熬制时间不要太长控制在10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈,能达到最好的消暑效果。把绿豆熬烂的是绿豆粥,不是绿豆汤了。

三、熬制绿豆汤的水要稍微多一些,夏天高温炎热,人们喝水较多,利用绿豆汤来解暑主要是喝汤,而不是来吃绿豆。

四、绿豆汤熬制几分钟后,水烧开就可以加入适量冰糖,冰糖的多少因人的喜好而定,没有固定数量。

五、绿豆汤熬好后等凉透时放入冰箱,盛装绿豆汤的器血最好把开口封闭好,这样比较卫生。放入冰箱大约一小时后就可以品尝————清热去火的冰镇绿豆汤做成了。

六、绿豆汤熬制一段时间后,有的绿豆会开始脱壳,这时千万别打捞出来把它扔掉。因为绿豆的清热之力在皮,如果扔掉就是把营养去除了。

自己在做好绿豆汤之后,在里面加入一些冰块,或者是放在冰箱里面,过一段时间在拿出来饮用,那种冰凉入口的感觉是非常的爽的。但是要注意的是生病的人和体质虚寒的人要注意饮用的量,不能多喝,否则的话是会引起腹泻和消化系统之类的疾病的。

搜索建议: ​冰镇绿豆汤怎么做呢  绿豆汤  冰镇  怎么  
食疗 养生粥

 ​宝宝养生粥怎么做?

一般来说家长都会在宝宝六个月大之后开始添加辅食,主要是希望能够摄取到更加全面的营养物质。而在选择辅食的过程中,养生粥总是能够倍受青睐,不过可能有些家长还不知道具...(展开)

kuaihz.com
食疗 疾病调理

 ​喝酒后背疼的饮食

大家都知道喝酒对于我们自己肠胃的伤害特别大,可是很多时候大家都需要应酬,哪能不喝酒呢!因为自己的工作,所以迫不得已,可是渐渐的朋友们因为长期喝酒会发现喝酒后背疼...(展开)

kuaihz.com
食疗 养生茶

 ​陈皮普尔茶有哪些功效?

大家在平时都喝过陈皮,也都品尝过普洱茶,茶叶因为名贵而被人们所喜欢,普洱茶和陈皮搭配在一起也有着特别的功效,比如说可以起到减肥的效果,对于防癌症的发生,现在很多...(展开)

kuaihz.com