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生活知识
 

 

​虾仁青菜粥做法有什么

秋天天气比较干燥,可不能只吃肉,要注意荤素搭配,平时做饭一定要加入一些青菜来进行制作,其实青菜不仅可以起到帮助我们的身体消耗热量,还可以帮助我们减肥,虾仁中既可以滋补身体,可以帮助儿童和孕妇很好的进行补钙,特别是虾仁当中的肉质清脆Q弹,虾仁香香的味道一点都不油腻,那么下面这一道虾仁青菜粥做法有什么呢。

用料

大米

虾仁

青菜

枸杞

虾仁青菜粥的做法

白米粥熬好

放入虾仁再继续熬

放入枸杞,青菜

根据自己的爱好调味

准 备:10分钟

制 作:50分钟

准备厨具:煮锅

烹饪方式:煮

准备材料购物清单发送至手机>>

虾干:适量 栗子:适量 米:适量

生菜:适量 盐:适量

菜谱特色:

栗子有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效,加入虾仁,让粥增加鲜味之余还色彩丰富老少咸宜。

制作步骤(3)

1、虾干去壳洗净待用。

2、栗子煮熟去壳,切成小块。

3、粥煮熟后,加入虾仁和栗子慢慢熬至浓稠,再加入生菜丝,加盐调味,再次煮开,就可以开吃了。

这一道虾仁青菜粥做法有什么,既可以当做产妇临产前滋补营养的美食,又可以当做很多小宝宝们的食谱,平日里虾仁青菜粥非常的酥烂可口,而且是老少皆宜菜色红红的青青的,颜色也称得上是非常的好看。

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