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生活知识
 

 

​手脚皮肤干燥吃什么食物缓解?

都说北方的冬天寒风是刺骨的,不仅如此在这样恶劣的环境下,我们的肌肤是最受不了的。皮肤干干的,手脚发冷,摸起来糙糙的,很是难看。除了通过涂抹药物之外,我们也可以通过饮食来缓解,那么有什么食物是有效的呢?今天小编给大家介绍几种食物,让你的手变得白嫩嫩的。

1、蜂蜜

蜂蜜的味道甘甜,很多人都很喜欢喝蜂蜜,特别是泡茶的时候,都会加入一些蜂蜜。而春季的时候,气候变的异常的干燥,这个时候吃蜂蜜,可以很好的缓解皮肤干燥等问题。蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素,这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪,还有很好的润肤养肤的功效,所以说,这几日皮肤干燥的话,不妨多食用一些蜂蜜

2、芒果牛奶

一直以来,芒果都是相当受欢迎的一种水果。这不仅也是因为芒果的味道甜美,更主要的是因为,芒果的营养价值很高。在芒果当中,含有多种维生素,常吃不仅可以提高身体的抗氧化能力,还可以提高身体的免疫力。最主要的是,芒果还可以促进血液循环,预防皮肤干燥。所以说,如果这几天大家觉得皮肤干燥难忍的话,不妨喝一杯自制的芒果牛奶,味道可是很美的哦!

3、石榴汁

石榴晶莹剔透,清爽可口,是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之外,石榴的营养价值还是很高的,最主要的是,石榴可以很好的滋润身体的皮肤。而在春季的时候,气候异常的干燥,人们除了容易口渴之外,皮肤也会变的很干燥,所以说,这个时候,可以适量的喝一些石榴汁。因为石榴汁不仅可以滋润解渴,还可以很好的接触皮肤干燥带来的困扰。

常常喝蜂蜜的人应该知道,蜂蜜有美白的功效,现在它又多了一种作用,顿时觉得和蜂蜜真是一举两得的办法。其它两种东西也是很有效果的,大家一定要坚持使用,一个月后效果会非常明显。手是女人的第二张脸,对我们同样很重要。

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