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​吃什么东西补肝脏及食品

俗话说吃什么补什么,很多人都选择吃一些动物的肝脏还达到补肝脏的目的,很多人的肝脏都出现了各种各样的问题,所以大家才特别的多吃一些肝脏,可能吃什么补什么在科学理论上并没有依据,大家对于吃什么东西补肝脏及食品并没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一下吃什么东西补肝脏及食品吧。

清炖鲫鱼

原料:鲫鱼1条,橘皮10克,生姜50克,胡椒2克,吴茱萸2克,黄酒50克,盐、葱、味精适量。

制法:将鲫鱼去鳞及内脏,生姜切片后放鱼上几片,其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内,加入黄酒、盐、葱、和水15毫升,隔水清蒸半小时,取出药包加入味精即可。

服法:佐餐食用。

功效:温胃止痛,克辅治虚寒胃痛,对清水腹泻,腹痛也有效。

砂仁肚条

原料:砂仁10克,猪肚1000克,花椒、胡椒、葱白、生姜适量。

制法:按烧菜的一般方法制作。

服法:佐餐食用。

功效:温中化湿,行气止痛。主治胃脘冷痛,胀闷不舒,不思饮食,呕吐泄泻等。

干姜粥

原料:干姜3克,高良姜3克,粳米60克。

制法:先煎干姜、高良姜取汁,再入粳米同煮为粥。

服法:早晚各1剂。

功效:温中和胃,祛寒止痛。主治脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐呃逆,泛吐清水,肠鸣腹泻。

冬季喝点祁门红茶很好,养胃。特级的很有韵味,初泡分上下层次。别泡太多.

以上内容为我们介绍了吃什么东西补肝脏及食品,相信大家对于这些内容都已经有了一个更为清晰的认识,我们应该日常也注意多吃一些肝脏,对于我们的肝脏也是非常有好处的,同时需要我们加强体育锻炼,对于我们自身素质的提高也非常有帮助。

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