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生活知识
 

 

​冬季养肝喝什么茶才好

冬季气候比较特殊一些,一些身体比较虚弱的人就会很容易发生疾病的症状。所以在冬季的时候注意养护我们的身体,是非常重要的一件事情。尤其是对肝脏的养护,在冬季更是应该要加强。这样才能保证肝脏在冬季的时候能有非常好的状态。那么冬季养肝喝什么茶最好呢?下面我们就来介绍一下。

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。

2、蒲公英茶

蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用,而蛋黄素则增强了肝胆功能,预防肝硬化的产生。另外,常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。

3、菊花茶

那些平时性情比较急躁、爱发火,或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人,都是肝火太旺了,这属于实证,建议不妨每天喝喝菊花茶,因为菊花属辛凉解表药。菊花茶养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,可降肝火。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

4、枸杞茶

如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊,这说明您的肝阴不足了,属于虚证,此时,可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

冬季里肝脏如果不能很好的得到养护,那么一定会出现一些比较严重的身体疾病。如果能常喝上面介绍的这些茶,那么肝脏就能在冬季的时候,得到比较好的养护,对于我们的肝脏健康和身体健康来说是非常重要的一件事。另外饮食上要少吃对肝脏不好的食物。

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