快百科 kuaibk订阅看过栏目百度

生活知识
 

 

立夏后,用蒲公英泡水喝,身体3处会变好,巧...

蒲公英,可以说是大自然,赋予人类的“瑰宝”。

一棵小小的蒲公英,不但可作为“野菜”,用来果腹。

还可用作草药,对人体健康,有诸多好处,是养生好选择。

春季,蒲公英发出嫩芽,此时,最为鲜美可口,是用来食用的最佳选择。

到了夏季,蒲公英长大了,口感“偏老”比较苦,是用作草药的好选择。

夏季,挖点蒲公英,做成茶,泡水喝,对人体有诸多养生功效,不妨试试吧!

立夏后,用蒲公英泡水喝,身体3处会变好

第一处:皮肤

立夏后,气温逐渐升高,雨水也增多,湿热交加,容易导致湿热重。

一旦体内湿热较多,则会影响皮肤状态,爱出油、长痘痘等,影响肌肤健康。

此时,用蒲公英泡水喝,有助于祛除湿热,改善肌肤状态。

蒲公英,可泻火除湿,对湿热引起的痤疮、红肿的痘痘,有很好的改善之效。

并且,蒲公英泡水后,还可以用茶底来敷脸,对于改善脸部肌肤状态,十分有益。

第二处:肝脏

中医讲,蒲公英,入肝、胃二经,经常用蒲公英泡水喝,肝脏会越来越好。

一方面,蒲公英,擅长排肝毒,提高肝脏解毒能力,泡水喝,可以帮助肝脏排毒。

另一方面,蒲公英,还可以降肝火,即可疏肝又可清肝,泡水喝,可快速降肝火,改善口干苦、小便短赤等。

经常喝酒、熬夜、玩手机的人,多用蒲公英泡水,对于肝脏来说,十分有益哦。

第三处:胃部

炎热的夏季,胃肠疾病高发。

蒲公英,入胃经,可清胃热,效果甚至优于白虎汤,不伤胃气不损土。

并且,现代药理研究表明,蒲公英是一味抗“炎”良药,尤其对胃炎之“炎”有佳效。

此外,用其泡水,还可杀灭幽门螺杆菌,修补胃黏膜,改善溃疡,对胃部健康,大有益处。

夏季,用蒲公英泡水,巧用6种搭配,效果翻倍

搭配一:蒲公英+红玫花

蒲公英根茎,搭配红玫花,做成蒲公英红玫花茶,泡水喝。

蒲公英,对于肝脏、胃部健康,都十分有益。

红玫花,可中和蒲公英寒性,还可疏肝解郁,滋养心肝血脉,对肝脏健康,也十分有益。

此时,红玫花泡水喝,还可暖胃止痛,改善胃脘痛。

这两种,搭配在一起,对于肝脏,以及胃部的健康,效果加倍。

搭配二:蒲公英+黄桂花

蒲公英叶子,搭配黄桂花,做成蒲公英黄桂花茶,泡水喝,是吸烟者不错的选择。

长期吸烟的人,不仅伤肺,还容易出现口腔异味。

蒲公英,可去火消炎排毒,可改善上火引起的口中异味。

黄桂花,香气浓郁,可清新口气,消除口腔异味,亦可止咳化痰,温肺除湿,改善咳嗽、气喘等,促进肺部毒素排出。

这两种搭配在一起,是吸烟者不错的代茶饮。

搭配三:蒲公英+黑苦荞

蒲公英搭配黑苦荞,碾碎,做成蒲公英黑苦荞茶,泡水喝。

黑苦荞,是一种粗粮,对胃肠健康,十分有益,可缓解积食, 有益气力、降气宽肠健胃。

再加上蒲公英养胃,这样的搭配,对于胃肠不畅的人来说,是不错的选择。

搭配四:蒲公英+红枣

蒲公英根茎,搭配干红枣,做成蒲公英红枣茶,泡水喝。

蒲公英泡红枣,不仅能保护肝脏,还可以提高肝脏排毒能力。

如果,脸上有斑,蒲公英泡红枣喝,可帮助人体排毒,有助于改善斑点。

搭配五:蒲公英+枸杞

蒲公英搭配枸杞,一起泡水喝,也是不错的选择。

蒲公英,含有维生素、矿物质等,对于身体新陈代谢很有好处。

而枸杞中,含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素,具有超强的抗氧化性,可以帮助皮肤抵御衰老,美容养颜。

因此,这二者搭配,对于肌肤健康来说,也是非常不错的选择。

搭配六:蒲公英+生姜

蒲公英,属于微寒的植物,很多脾胃虚弱、怕凉的人,不敢用其泡水。

此时,搭配生姜,是不错的选择。

姜,可驱寒暖胃,搭配在一起,有助于降低寒性,适合更多人饮用。

蒲公英虽好,也有这几个禁忌:

蒲公英,虽然是“药食两用”的小植物,安全性高。

但是,用其泡水喝,还有一些禁忌的,来了解一下吧。

一次性不可过量饮用,干制品日用量10-15g左右。

蒲公英适用于热证,故风寒感冒者,不宜用其泡水喝。

经常腹泻、肠炎者,也不宜用其泡水,以免加重病情。

蒲公英根泡水,有一定的降压作用,低血压者,尽量不用其泡水喝。

最后,分享几个蒲公英“妙用”:

1、口腔溃疡:咀嚼干蒲公英10-15min,一部分内服,一部分敷在患处。

2、目赤红肿:蒲公英煎水,热水外敷双眼即可。

3、烧烫伤:蒲公英碾碎,外敷患处。

4、乳腺炎:鲜蒲公英捣烂,敷于患处,每日2次。

5、带状疱疹:蒲公英煎水,微温外洗患处,可减轻疼痛。

搜索建议: 立夏  蒲公英  身体  
食疗 养生汤

 ​鸡汤怎么做好喝呢

相信大家肯定都喝过鸡汤吧,鸡汤不但很美味而且还含有丰富的营养,经常喝鸡汤是有利于我们的身体健康,鸡汤有提高人体免疫力和美容养颜的效用,常喝鸡汤还可以起到预防感冒...(展开)

kuaihz.com
食疗 养生粥

 ​马蹄绿豆粥的做法

经常吃些豆制品对我们的身体健康有很多好处,尤其是经常是绿豆能起到很好的清热解毒和预防中暑的作用,而且绿豆的吃法是也多种多样的,其中绿豆粥就是最常吃的一种,它搭配...(展开)

kuaihz.com
食疗 养生汤

 ​女性喝乌鸡汤补气血吗

很多女性都会在生理期出现四肢无力、手脚冰凉等情况,也有部分女性出现月经不调,痛经等,随着社会不断的在发展人们的饮食也提升了很多,女性在生理期的时候大量失血会造成...(展开)

kuaihz.com