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生活知识
 

 

春天喝柠檬蜂蜜水好吗?春天喝蜂蜜有什么好处?

  春天天气渐暖,柠檬蜂蜜水也迎来了它的春天。不仅口感香甜而且营养丰富,备受广大消费者的喜爱。那么春天到底喝柠檬蜂蜜水好不好呢?

  柠檬蜂蜜水是以蜂蜜柠檬为原料制作而成的,柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、挥发油等物质,蜂蜜中含有180多种人体可以直接吸收的营养物质,二者搭配而成的柠檬蜂蜜水营养丰富,口感更佳。春天天气温暖,建议大家可以适量的饮用柠檬蜂蜜水,对身体是有诸多好处的。

  春天虽然气候比较温暖,但是多风少雨,身体内的水分也通过出汗、代谢排出体外了,很容易出现便秘的情况。蜂蜜中含有的活性酶可以促进肠胃蠕动,柠檬中的柠檬酸也可以促进消化液的分泌,每天一杯柠檬蜂蜜水可以很好的缓解便秘。

  另外在换季之时,昼夜温差有点大,身体的各个器官来不及及时做出反应,就有可能受凉感冒,伴随咳嗽痰多的情况。蜂蜜中含有的营养成分可以滋润肺部,有祛痰的作用,柠檬中的营养物质也有很好的清痰的作用,一杯蜂蜜柠檬水可以很好的清热祛痰。

  还有就是随着春季气温的回升,皮肤很容易出现缺水起皮的情况,尤其是春季较短的地区。蜂蜜中含有丰富的抗氧化剂,可以促进肌肤的新陈代谢。柠檬中含有丰富的维生素C,可以清除黑色素。每天一杯柠檬蜂蜜水既能滋润肌肤,为肌肤补充水分,还有美白的效果。

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