快百科 kuaibk订阅看过栏目百度

生活知识
 

 

​冬季喝什么茶可以养生

冬季喝什么茶可以养生

冬季喝什么茶可以养生

1、桂枝杏仁陈皮茶——专治鼻塞咳嗽

材料:桂枝4克,杏仁5克,陈皮5克,生姜3片,大枣10枚,绿茶5克。开水冲服。在受到风寒的时候,或者出现鼻塞、咳嗽的症状,都可以饮用

2、姜枣陈皮茶——能驱寒

材料:生姜5片,大枣10枚,陈皮5克,绿茶5克,开水冲服。自觉受了寒便可饮用,或出门回家后饮用

3、菊花橄榄茶——散胃火

材料:菊花6克,橄榄2枚,茶叶6克。开水浸泡后饮用,1周内可饮1~2次。用于肺胃热盛,咽喉肿痛。

4、紫苏茶——散寒解表

材料:紫苏5克,白芷4克,绿茶5克。开水冲服,1周内可1~2次。散寒解表,理气宽中。

5、五味冰糖茶——养心安神

材料:五味子30克,冰糖适量。五味子洗净,用开水略烫,立刻捞出,放在茶杯里面,加入冰糖,用开水冲泡30分钟就可以了。每日两次,代茶饮。可达到养心安神,补肾涩精的功效。

6、玫瑰普洱茶——疏解胸闷

材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。先将普洱茶放在杯碗中,注入开水。第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。

7、糯米红茶——益气养血

材料:糯米50克,红茶5克。将糯米洗净,放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用

搜索建议: ​冬季喝什么茶可以养生  养生  冬季  可以  什么  
综合

 ​多吃10种食物 能帮助你延缓衰...

不老泉的滋润只是传说,我们终究会变老,但其速度可以放慢。多吃10种食物能帮助你延缓衰老。下面跟随本网了解一下吧!1、绿茶。绿茶水中含有丰富的茶多酚,能清除人体有...(展开)

kuaihz.com
综合

 ​生姜汁真的生发吗?

很多脱发的人听别人说生姜擦头皮可预防脱发甚至生发,因为生姜外用头皮的时候,能够使头皮充血,促进血液循环,虽然我们都知道生姜的作用和功效的确很多,但这个广为流传的...(展开)

kuaihz.com
综合

 ​3种养生水帮你强身健体

3种养生水帮你强身健体3种养生水帮你强身健体清咽水。材料:柿饼、胖大海、罗汉果。清咽水也很好做。将现在热卖的柿饼放碗里头,用盖子盖紧,隔水蒸15分钟后切成片,然...(展开)

kuaihz.com