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怎样防止儿童得“成人病”

  中央台新闻30分报道:暑假期间,广东有不少家长到医院给自己的孩子做体检。从体检中医生发现,患上了2型糖尿病、高血脂、高血压、脂肪肝等“成人病”的儿童现在越来越多。

  像糖尿病、高血压、高血脂这些疾病都呈年轻化趋势,在体检中医生发现,得这些病的孩子多在十岁左右。据介绍,令儿童患上这些“成人病”的罪魁祸首是“肥胖”。

  广州医学院第二附属医院内分泌科主任李万根:“主要是营养过剩现在的家庭也好,小孩子也好,都是容易摄取一些高热量的食物,如油炸食物、高蛋白高热量的食物,而另外一类膳食纤维含量较少,这样长期积累下来营养过剩就容易引起肥胖。”

  有调查显示,单纯性肥胖儿童的血脂明显偏高,中重度肥胖儿童高血压发病率为30%,而重度肥胖儿童,脂肪肝发病率高达80%。此外,最新资料表明,我国小儿糖尿病患者日益增多,占全部糖尿病人数的5%,且每年以10%的幅度上升。因此医生提醒,要有效防止儿童“成人病”的发生,首先要从减肥开始。

  广州医学院第二附属医院内分泌科主任李万根提出建议,认为小孩子毕竟自制力较差,家长就应该督促和监督,一是改善家庭的膳食结构多吃一些蔬菜,;水果和杂粮适当摄取蛋白质类的食物,比如鱼肉一类油炸一类的高脂肪食品就应该少摄取。医生还认为,除了养成良好的饮食习惯外,还应该督促儿童多参加体育锻炼,保持身体健康。

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